Кое-кто полагает, что прическу, салат и истерику можно объединить в одну категорию. Якобы все это женщина способна устроить из ничего. Но если еда для тебя – сочетание пользы и вкуса, к выбору продуктов ты подходишь осознанно. Как профи. А с его точки зрения, состав оздоровляющей смеси примерно таков.

Отдельно взятый овощ или фрукт можно наградить двумя достоинствами — клетчаткой и антиоксидантами. Это в общем. В частности - каждый знаменателен своим. Узнай чем и приготовь оздоровляющий салат.

Читать далее

Зубы – это расположенные во рту большинства позвоночных животных твёрдые образования, выступающие из дёсен на нижней и верхней челюстях. Количество зубов и их форма могут много сказать об образе жизни и рационе каждого из видов.

На зубы возложена главная роль в измельчении пищи, а их строение тесно связано с особенностями диеты. Зубная система высших млекопитающих (к ним относится человек) типична для всеядных животных и представляет собой нечто среднее между зубными системами хищников и травоядных. В индивидуальном развитии человека и многих других млекопитающих выделяются два поколения зубной системы: первоначально появляются молочные зубы, которые по мере роста и развития особи заменяются постоянными. Зубные дуги верхней и нижней челюстей делятся на две симметричные половины.

Читать далее

Обилие золотистых веснушек можно считать симпатичным подарком солнца. Но если вы хотите сохранить ровный оттенок кожи и обеспечьте ей специальный противопигментный уход по всем правилам, то вам нужно пройти ряд процедур направленных на осветление пигментных пятен.

Этап первый – очищение. Для жирной и комбинированной кожи с веснушками специалисты рекомендуют использовать очищающие косметические средства на основе кисломолочных продуктов или фруктов. Впрочем, простокваша или подкисленная талая вода (чайная ложка лимонного сока на стакан) тоже подойдут. А обладательницам сухой и чувствительной кожи советуют умываться косметикой с молочной кислотой или обычным молоком. Все эти продукты богаты не только деликатными очищающими, но и отбеливающими компонентами. Благодаря им даже после обычного умывания на ночь ваши веснушки станут чуточку светлее.

Этап второй – тонизирование. Лосьон из специальной отбеливающей серии одновременно усиливает барьерные функции кожи и осветляет веснушки. Причем содержание депигментирующих компонентов в данном случае – не главное. Гораздо важнее, что это средство подготавливает кожу к нанесению отбеливающего крема и тем самым дополняет его действие. Возможен и другой вариант: косметологи утверждают, что для кожи с веснушками подойдет тоник на основе огурца, шиповника, лимона или грейпфрута. Эти продукты и в составе косметических средств сохраняют свой главный козырь – кислоты и эфирные масла, которые помогают выровнять цвет лица. Нюанс. При повышенной сухости и чувствительности кожи наносите осветляющий лосьон точечно – на каждую веснушку или на самые яркие, а затем обязательно крем.

Читать далее

Вот наконец-то и пришла весна, холода отступают, а каждый новый день становится все теплее и теплее. Все оживает, сбрасывая с себя зимнюю спячку, скоро все деревья вокруг оденутся в нежно-зеленые наряды, и появится травка. Мы тоже сменим тяжелую «шубу», на что-то более легкое и по-настоящему весеннее.

Теплые весенние деньки, всегда служат поводом для женщин, продемонстрировать красоту свой фигуры, надевая все более легкие и открытые наряды. А наряду с фигурой и стройные, красивые ножки, которые несомненно являются еще одним предмет гордости всех женщин и всегда вызывают восхищение у мужчин. Ноги во многом являются показателем женского здоровья. Здоровые, упругие, крепкие ножки говорят о том, что их обладательница следит не только за лицом, а за всем телом.

Читать далее

Финляндия знакома всем с детства, по сказке Снежная королева. Но для автолюбителей Финляндия в первую очередь – это популярное «ралли тысячи озер» (Neste Oil Rally Finland). У финнов очень сильно развит гоночный инстинкт, и около половины чемпионов мира по различным видам автомобильного спорта представляют страну Суоми. А чемпион мира по ралли Арии Ватанен был избран депутатом Европарламента от Финляндии.

Читать далее

Стретчинг (to stretch – растягивать), как особый комплекс упражнений на растяжку, оформился в 50-х года в Швеции. А в 80-х очень полюбилась гимнастика с элементами стретчинга (считалось, что это эффективное средство против жировых отложений).

Сейчас стретчинг активно практикуется как антистрессовая гимнастика и в качестве антицеллюлитной меры.

Стретчинг хорош тем, что он ведет атаку сразу по нескольким фронтам. Во-первых, это избавление от усталости и напряжения, накопившихся в течение рабочего дня (то есть некоторый аналог йоги). Во-вторых - способ оставаться пластичным, гибким и без болей в суставах до глубокой старости (а не то, как говорится в рекламе мази Финалгон, в позе буквы “Г” проведешь большую часть жизни). В-третьих, помимо суставов и связок, благотворному воздействию подвергаются и мышцы. Вот почему спортсмены обязательно долго и правильно тянутся до и после тренировок (стретчинг убыстряет восстановление после стрессовых нагрузок и уменьшает риск получить травмы). Прекрасно и то, что стретчинг не имеет никаких ограничений (ни по возрасту, ни по весу). Главное, следовать основным правилам, чтобы не навредить себе.

Читать далее

Косметика ног является нераздельной частью косметического ухода за всем телом. Хорошо ухоженные, без ортопедических и косметических дефектов ноги улучшают самочуствие женщины. Кожа ног должна быть гладкой и упругой. Для этого ей необходимо обеспечивать тот же уход, как и для кожи всего тела.

Очень полезны сухие щетковые массажи ног. Двумя щётками средней твёрдости растирайте круговыми движениями ноги, начиная со стоп и перемещая щётки кверху до паховых складок. Щётками производите синхронные движения. Массаж продолжайте до покраснения. Затем ноги смажьте кремом или маслом для тела и сделайте лёгкие поглаживающие движения пальцами рук, в том же направлении, что и при щетковом массаже, для успокоения кожи ног.

Читать далее

История причесок корнями уходит в древние века и достаточно интересна и многогранна. А начиналась она, скорее всего, из соображений удобства - как, скажите, разводить огонь или охотиться за тигром, когда волосы лезут в глаза? Конечно, в короткой статье невозможно описать всю эволюцию парикмахерского искусства, но можно попробовать отметить основные черты и мелкими штрихами описать эпохи.

Прическа практически до 20 века могла помочь с определением социального и семейного статуса ее обладательницы или обладателя. Причем, мужским прическам уделялось отнюдь не меньшее внимание, чем женским. Они могли быть даже пышнее и наряднее.

Читать далее

Без этого красочного представления трудно представить себе настоящий, восточный праздник. Огненные танцы позволяют современной женщине познать и раскрыть себя, проявить свою творческую энергию, зажечь огонь внутри. Это отличный способ укрепить свое здоровье, стать свободной, красивой и уверенной в себе!

Сквозь пьянящие ароматы Востока
Под ритмы цимбал и барабанов выходит, нет, выплывает в танце пленительная женщина. Сказочный блестящий наряд подчеркивает природную грацию и красоту тела, чувственные движения сливаются воедино с чарующей музыкой. Таинственный взгляд танцовщицы, улыбка — и взоры очарованных зрителей прикованы к ней. Их глаза блестят, а в сердцах навсегда поселяется любовь к красоте восточного танца.

Читать далее

Чайные традиции
Наши предки, славяне, чай не пили. Зато любили смородиновые и брусничные морсы, квас и горячий сбитень (медовый настой со зверобоем, корнем валерианы и специями). Чай начали пить при Екатерине II, но в те времена это было дорогим удовольствием. Обычные жители киевского Подола, которые не имели возможности приобрести чай, пили отвар сушеной травы Иван-чая. Б праздники на стол подавали компот из сушеной вишни и малины с медом. Любили чаевничать зажиточные монахи Киево-Печерской лавры. Несмотря на то, что им этот напиток запрещалось пить, особенно по пятницам и субботам.

Приготавливали чайный напиток следующим образом: в большую миску наливали кипяток, добавляли сахар, мед и немного сухого чая. Настой получался очень светлым. В 1810 году в российской Туле изготовили первые самовары. С тех пор чай больше не заваривали в мисках, как это делали монахи из Лавры.

Читать далее